7 Så slutar du drömskamma dig själv

Äg, säg och bygg

I det här avsnittet, ”Så slutar du drömskamma dig själv”, pratar jag om den där gnagande känslan av att man inte borde drömma för stort. Du vet, den där rösten som viskar att det är pinsamt att sikta mot stjärnorna. Jag delar med mig av mina egna erfarenheter av drömskam och hur jag kände mig när jag började drömma om att skapa Annas Motion Club, starta min podd och skriva en bok. Det kändes skrämmande! Och jag hörde den där rösten som sa: ”Anna, det där är inte för dig.” Kanske har du hört liknande röster? ”Jag borde inte hoppas för mycket, jag blir bara besviken”, ”Det är för svårt att börja från scratch” eller ”Jag är inte den typen som lyckas”. Men vet du vad?

Drömskammen är en kollektiv röst

Drömskam är inte din egen röst, utan en kollektiv röst från generationer av begränsningar och en kultur som ibland värderar trygghet mer än tillväxt. Skamrösten säger att ingen i släkten har varit entreprenör eller levt på kreativitet. Den säger att du inte har kunskap i det du vill göra. Den här rösterna har jag hört från vuxna i hela mitt liv. De sa att mina drömmar lät spännande, men att jag borde satsa på något mer konkret istället. Det var inte illa menat, men rösterna har satt sig och skapat den drömskam jag känner.

Men jag har övervunnit drömskammen! För utan stora drömmar hade jag inte drivit mitt Annas Motion Club, hjälpt mina elever att komma igång med sina drömmar eller byggt ett lönsamt AB. Utan drömmar, ingen kreativ business som jag kan livnära mig på. Det viktigaste är inte att uppnå drömmen, utan den du är när du går mot drömmen.

Här är mina konkreta tips på hur du kan släppa drömskam:

• Äg dina drömmar. Skriv ner dem, precis som de är, stora som små. När du ser dem på papper börjar de kännas verkliga.
• Säg dem högt. Börja med att säga dem till dig själv, och dela dem sedan med någon du litar på.
• Bygg en drömklack. Hitta personer som stöttar dig och dina drömmar. De behöver inte ens förstå din dröm.
• Tänk på resan, inte målet. Fokusera på vem du blir under resans gång. Var hen. Var hen och res.

Här nedanför hittar du en övning: ”Skippa drömskam och hoppa på drömmoln”. Skriv ner vad du drömmer om, utan censur. Säg det högt till dig själv i en spegel. Fundera på vilket första steg du kan ta redan idag och vem du kan dela din dröm med. Ladda ner pdfen om du vill ha lite stöd på vägen. Kom ihåg, varje dröm börjar med ett litet steg!